Provocar a autorreflexão sobre a importância da inteligência emocional e os seus impactos na vida profissional e pessoal.
Compreender o funcionamento das emoções e sentimentos e como manter o equilíbrio em diversas situações da vida.
Aprender a lidar com as emoções para alcançar os resultados desejados na sua vida profissional e pessoal.
Aprender técnicas para aumentar a capacidade de influenciar outras pessoas por meio da inteligência emocional.
Módulo 1 – Fundamentos da Inteligência Emocional
Significado de Quoeficiente de Inteligência e Quoeficiente de Inteligência Emocional.
Inteligência intrapessoal, interpessoal e nos grupos.
Importância da inteligência emocional para a carreira e vida pessoal.
Emoções e sentimentos – controle versus descontrole.
Competências da inteligência emocional.
Armadilhas da mente.
Desenvolvimento de habilidades emocionais.
Eliminação da autosabotagem.
Como lidar com os momentos e situações difíceis da vida?
Módulo 2 – Inteligência Emocional na prática
Como lidar com a ansiedade e a síndrome do pensamento acelerado?
Estabelecimento do equilíbrio com resultado.
Gestão das emoções negativas no ambiente de trabalho.
Autoconsciência (eu me conheço), autocontrole (eu me gerencio), automotivação (eu me gerencio), consciência dos outros (eu considero os outros), habilidades sociais (eu gerencio os outros).
12 domínios da inteligência emocional: autoconhecimento emocional, autocontrole emocional, adaptabilidade, orientação para realização, perspectiva positiva, empatia, consciência organizacional, influência, coach e mentoria, administração de conflitos, trabalho em equipe e liderança inspiradora.
